行程概述
日喀则位于西藏自治区，是藏文化的重要中心，以壮丽的自然风光和深厚的宗教底蕴闻名。本攻略适合首次来访的游客，结合文化探索和自然体验，行程宽松以适应高原环境。
详细行程
- Day 1: 抵达日喀则，适应高原
- 上午：从拉萨乘坐大巴或包车前往日喀则（车程约4-5小时，费用约100-150元/人），沿途欣赏雅鲁藏布江风光。
- 下午：入住酒店休息，适应海拔（推荐酒店：日喀则饭店，价格约300-500元/晚）。
- 晚上：漫步市区，品尝藏式晚餐（如糌粑、酥油茶），人均消费约50-80元。 - Day 2: 文化探索日
- 上午：参观扎什伦布寺（门票80元/人），这是班禅喇嘛的驻锡地，感受藏传佛教的庄严。
- 下午：游览日喀则博物馆（免费），了解当地历史。随后逛当地市场，购买手工艺品。
- 晚上：享受藏式火锅，人均消费约100元。 - Day 3: 自然奇观之旅
- 全天：包车前往珠穆朗玛峰大本营（车费约500-800元/车，门票180元/人），体验世界之巅的壮丽（注意高原反应，备好氧气瓶）。
- 晚上：返回日喀则，简单晚餐后休息。 - Day 4: 返程或扩展行程
- 上午：自由活动，可再次参观喜欢景点或购物。
- 下午：乘车返回拉萨，结束行程。
费用预算
总费用因人而异，大致估算：
- 交通：500-1000元（大巴/包车）
- 住宿：900-1500元（三晚）
- 餐饮：600-800元
- 门票：260元
- 其他：200元（购物、氧气等）
总计：约2460-3560元/人，建议预留额外资金应对突发情况。
实用贴士
- 高原反应：提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 最佳季节：5-10月，气候温和。
- 装备：带上防晒霜、墨镜和保暖衣物。
- 尊重当地文化：寺庙内禁止拍照，保持安静。