行程亮点
一日尽览后藏文化核心：世界级文化遗产扎什伦布寺、藏式老城区漫步、喜马拉雅观景台远眺，体验宗教与自然双重震撼。
详细行程
- 上午（8:00-12:00）：拉萨乘动车抵达日喀则（票价64元/人），参观扎什伦布寺（门票100元），跟随导游解读历代班禅故事
- 中午（12:00-14:00）：藏餐体验（人均50元），推荐尝试糌粑、酥油茶、牦牛肉包子
- 下午（14:00-17:00）：游览宗山遗址（免费）和老城区，参观传统藏式手工艺品店
- 傍晚（17:30-19:00）：返回拉萨（动车64元/人）
费用总计
| 项目 | 费用（元/人） |
|---|---|
| 交通（往返动车） | 128 |
| 扎什伦布寺门票 | 100 |
| 餐饮 | 50 |
| 应急氧气瓶 | 30 |
| 总计 | 308 |
注意事项
- 提前三天预约扎什伦布寺门票
- 备好防晒霜和墨镜（高原紫外线强烈）
- 保持缓慢行动避免高反，建议携带葡萄糖口服液
- 尊重寺庙禁忌：不踩门槛、不指佛像、顺时针转经
更多细节可关注日喀则旅游局官方公告，祝您旅途平安充实。