行程规划
从日喀则出发，建议先乘汽车或火车至拉萨（约5小时），再从拉萨飞往北京（约4-5小时）。抵达北京后，可选择地铁1号线至天安门东站，步行直达故宫。全程需预留2-3天，适应海拔变化。
故宫游览策略
- 门票预订：通过故宫官网提前购票，避免现场排队，每日限流8万人次。
- 最佳时间：春季（4-5月）或秋季（9-10月），避开节假日高峰，早晨8:30开馆时入内更清净。
- 推荐路线：午门→太和殿→中和殿→保和殿→乾清宫→交泰殿→坤宁宫→御花园，全程约3-4小时。
- 注意事项：故宫内步行较多，建议穿舒适鞋履；高原游客需注意补水，避免剧烈运动。
住宿与饮食
北京王府井或前门附近酒店便捷，推荐尝试北京烤鸭等当地美食。日喀则出发前可备红景天等药物，缓解平原适应症状。
文化贴士
故宫作为世界文化遗产，游览时请尊重文物，勿触摸展品。结合日喀则扎什伦布寺的藏文化，对比体验汉藏建筑与历史差异，丰富旅程内涵。